以前的運(yùn)動(dòng)服裝廠家的運(yùn)動(dòng)服給人以非常專業(yè)的感覺(jué)，除了運(yùn)動(dòng)外，平時(shí)似乎不宜穿著，似乎過(guò)分強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)的舒shi性而忽略了設(shè)計(jì)的美感，不符合人們的穿著要求。當(dāng)今的運(yùn)動(dòng)服不僅具有許多功能性服裝，而且還考慮到了人們?nèi)粘Ｉ畹膶?shí)用性，非常適合日常生活。

運(yùn)動(dòng)服裝通常是出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上并適合運(yùn)動(dòng)的服裝。它的設(shè)計(jì)應(yīng)該輕巧而合適。運(yùn)動(dòng)服的選擇可以從環(huán)境，自身情況等方面來(lái)決定。

您的健身服應(yīng)適合環(huán)境溫度變化。運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體本身要消耗大量熱量，如果運(yùn)動(dòng)環(huán)境的氣溫較高，那么穿寬松輕便的運(yùn)動(dòng)服就能幫助散熱。但是如果說(shuō)周圍的空氣溫度較低，那么較好選擇一些可以有效保存人體熱量的衣服，使肌肉感覺(jué)柔軟舒shi。避免運(yùn)動(dòng)中不必要的身體傷害。

其次，運(yùn)動(dòng)服的選擇還應(yīng)考慮環(huán)境條件，例如在健身房鍛煉，就要選擇更苗條的運(yùn)動(dòng)服。由于體育館中有許多設(shè)備，太寬松和寬松的衣服容易掛在設(shè)備上，從而造成潛在的安全隱患。而且，適合身體的運(yùn)動(dòng)服可以在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中直接感覺(jué)到身體的變化。例如，瑜伽姿勢(shì)（如倒立姿勢(shì)，寬松的衣服）很容易滑落，而且動(dòng)作不適當(dāng)，影響了練習(xí)的效果。因此，我選擇了一些結(jié)合了專業(yè)運(yùn)動(dòng)服功能設(shè)計(jì)的服裝。它們簡(jiǎn)單，活躍，穿著舒shi，透氣性好，可以在一定程度上提高運(yùn)動(dòng)效果。

再次，合理選擇運(yùn)動(dòng)服裝品牌可以有效轉(zhuǎn)移身材上的缺點(diǎn)的設(shè)計(jì)。胖人的一般身材會(huì)出汗很多，水分流失較多，這類人應(yīng)在適合自己的情況下選擇合適的，吸水的選擇，運(yùn)動(dòng)風(fēng)格較寬松的運(yùn)動(dòng)服。簡(jiǎn)單實(shí)用的樣式可以避免視覺(jué)負(fù)擔(dān)。不要穿太緊的運(yùn)動(dòng)服，那樣會(huì)炫耀你的體形。

許多人贊成純棉衣服，即使在運(yùn)動(dòng)時(shí)，也喜歡使用純棉衣服作為運(yùn)動(dòng)服，實(shí)際上，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，尤其是在寒冷的冬天，穿著純棉衣服不利于健康，可能會(huì)造成傷害對(duì)人的身體來(lái)說(shuō)，嚴(yán)重的人甚至可能引起疾病。

運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)盡量少穿純棉衣服，這是由于純棉衣服吸汗固然不假，但所吸的汗水并不能較快地散發(fā)出去，反而會(huì)使汗水滲透進(jìn)衣服之內(nèi)，人們穿著潮濕的衣服，會(huì)造成皮膚逐漸變冷，難以保溫。在溫差相對(duì)較大的冬季，穿著純棉內(nèi)衣反而更容易在劇烈運(yùn)動(dòng)后使人著涼，引發(fā)風(fēng)寒感冒、頭痛等癥狀。所以，純棉衣物并不適宜運(yùn)動(dòng)時(shí)穿戴。

科學(xué)的做法是選擇透氣性相對(duì)較好的服裝材質(zhì)，如聚丙烯等。尤其是在運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的選擇上，更應(yīng)如此。聚丙烯這樣的材料，可以散濕且保暖性較好，有利于在運(yùn)動(dòng)之時(shí)保持人體皮膚干燥清爽。